Programas saúde e bem-estar nas empresas

RESUMO
Os nossos programas "saúde e bem-estar para empresas" procuram melhorar a postura, reduzir queixas musculares e reduzir os níveis de ansiedade, irritabilidade, pensamentos repetitivos, preocupação, fadiga, dores de cabeça, próprios de períodos prolongados em situação de stress.
Integram técnicas terapêuticas (fisioterapia) realizadas por profissionais especializados e com elevada experiência em doenças ocupacionais, acidentes de trabalho e desportivos.
Incluem sessões de massagem, exercícios de fortalecimento, relaxamento, formações em ergonomia e programas de saúde integrados em ambientes lúdicos e culturais (actividades fora da empresa) para promover a criatividade e fortalecer as relações entre colaboradores.
Poderão ser orientados através das redes digitais ou presenciais, em modo personalizado ou dirigidos a equipas.
Preços subconsulta.

SeSSão de relaxamento Neuro-muscular
Trabalhar com prazer e com orientação para a concretização de metas é desafiante e, neste caso, o stress poderá ser positivo. Mas a necessidade de adaptação a novos processos e tecnologias, trabalhar a partir de casa e manter a produtividade e o foco, lança novos desafios à gestão de recursos humanos.
Nestas sessões de relaxamento os participantes irão aprender a relaxar articulação por articulação, a conhecer o seu corpo e a respirar melhor. O resultado final será um alivio da tensão muscular geral e um aumento dos níveis de oxigénio.
Poderá realizar-se de modo presencial ou on-line. 
Regularidade a definir conforme decisão da empresa.

Massagem DE relaxamento PESCOÇO, OMBROS E COSTAS
Realizada num curto intervalo de tempo, ao pescoço ou a zona escolhida nas costas – em média de 15 a 20 minutos, combina a massagem manual com técnicas especiais de fisioterapia. Os resultados obtidos são relaxamento, prevenção de dores e bem estar geral.
Opção com T-Shirt ou diretamente sobre a pele.

Massagem Podal
Técnicas de massagem exclusivas para os pés, que promovem não apenas um alívio da dor em zonas de descargas do peso, mas um relaxamento geral e profundo. Muito eficaz para quem usa sapatos com saltos altos, aumentou de peso de modo repentino e grávidas.

Massagem DE DRENAGEM LINFÁTICA
Massagem para eliminação de líquidos que se acumulam preferencialmente nas pernas, como consequência de períodos prolongados na posição de sentada, posição que dificulta o retorno venoso. 

Programa de saúde personalizados
Desenhado com base nas necessidades do colaborador e da empresa. Na modalidade de avença mensal, podem realizar-se em modo individual ou em grupo, em contexto laboral ou no exterior, dependendo do tipo de objetivos:
- SESSÃO TERAPÊUTICA INDIVIDUAL.
- AÇÕES DE EDUCAÇÃO E ENSINO DE EXERCÍCIOS EM CONTEXTO LABORAL.
- CLASSES DE POSTURA, REFORÇO MUSCULAR E RELAXAMENTO.
- ATIVIDADES DA EQUIPA EM AMBIENTE EXTERIOR

Todos os nossos Programas em regime de avença incluem:
- Avaliação Clínica e de Expectativas inicial 
- Avaliação da Satisfação e dos Resultados anual
- Monitorização Mensal
- Orientações complementares para as atividades do dia-a-dia.

Resultados OBTIDOS
Os resultados da avaliação anual do programa, referem que em média os colaboradores fazem jornadas durante período mais longos sem queixas, houve redução de faltas ou baixas por queixas ortopédicas, foram evitados gastos de tempo e dinheiro em idas a consultas ou exames médicos; melhorou a qualidade do sono e as dores de cabeça, também houve impacto positivo nas relações interpessoais e na satisfação com a empresa.