PROGRAMA PÓS-PARTO NO MUSEU®

pROXIMAS SESSÕES
MUSEU NACIONAL DO TRAJE - LISBOA
03 Julho: 10:30 - 13:15 | Cuidados Respiratório Infantis
24 Julho: 10:30 - 13:15 | Relaxamento e Meditação - INSCREVA-SE AQUI  .

O QUE É
É um programa de saúde, que associa a recuperação do parto a uma experiência cultural e interactiva exclusiva para famílias com bebés em licença de maternidade. Desenhado por Graça Lucena, nasceu em 2015 e é desde 2019 uma marca registada, com um participação de mais de 150 famílias.
A produção é realizada em conjunto com o serviço educativo dos Museus aderentes, dos quais destacamos o Museu de Lisboa (e em especial a mediadora cultural - Ana Margarida Campos), com o qual lançámos a versão "Lisboa Revela-se !" em 2019, que este ano completou 5 anos e 10 edições.
A 16 de Março de 2022 nasceu o Pós-Parto no Museu® Nacional do Traje - "Vestir afetos", com o apoio da Junta de Freguesia do Lumiar, que recomeçou novamente em Julho de 2024 com sessões especiais, mas sem financiamento externo.

estrutura
Sessões em pequenos grupos, com a duração de uma manhã. Acontecem num espaço do Museu mas fora do circuito das visitas. O ambiente é confortável e descontraído, sem preocupações com choros e horas de mamadas. Englobam alguns exercícios e recomendações adequados à recuperação da mãe, cuidados com o bebé e família em geral (sem esquecer o pai) orientadas pela Fisioterapeuta Graça Lucena, e uma experiência cultural conduzida por uma mediadora ou mediador, que vai mostrando o património e revelando histórias de modo interessante e acessível.
Acontecem durante a semana e cada sessão tem a duração de aproximadamente 3 horas.

PÚBLICO
Preferencialmente para famílias com bebés entre o 1º mês e os 6 meses (à data de início do Programa).
Número limite de participantes: 10 famílias. Inscrições Obrigatórias.
Poderão ser incluídos excepcionalmente outros membros da família. Deverá colocar essa informação na sua inscrição e aguardar a confirmação.


RAZÕES PARA PARTICIPAR
Se quer sair de casa, encontrar outras mamãs, aprender sobre cuidados de saúde, e fazer um programa amigo de bebés seguro e confortável, num ambiente cultural e exclusivamente dedicado a famílias em período pós-parto, aproveite a oportunidade.
No Programa Pós-Parto no Museu®, poderá aprender as vantagens do toque e da massagem do bebé, melhorar a sua postura e forma física e aprender a descontrair física e a controlar as suas emoções. Tudo isto em espaços visualmente agradáveis, curiosos e desafiantes (o que já por si é uma terapia) e, com profissionais experientes e apaixonados
O Museu de Lisboa - Palácio Pimenta fica no Campo Grande e tem muito boas acessibilidades,  através de transportes públicos ou por viatura própria.

MUSEUS ADERENTES

MUSEU DE LISBOA | Palácio Pimenta – Campo Grande 245,1700-091 Lisboa 


MUSEU NACIONAL DO TRAJE | Largo Júlio Castilho, 1600-483 Lisboa 

+ INFO
Graça Lucena Physiotherapy: Email: [email protected] | TM/WhatsApp: (+351) 934140691
Museu de Lisboa: Email: [email protected] | T: 217 513 256 
Museu Nacional do Traje: Email: ser[email protected] |T: 217 543 928

PÓS-PARTO NO MUSEU NACIONAL DO TRAJE | 03 e 24 Julho

1ª SESSÃO l 03 Julho – 10:30 às 13:00
Fisioterapia Respiratória Infantil
Nesta sessão irá aprender práticas simples de modo a proteger os seus filhos de infecções respiratórias graves, evitar antibióticos  e reduzir o impacto que estas doenças têm sobre a sua vida familiar e profissional.
Uma caminhada guiada pelos jardins levar-nos-á à descoberta de cheiros de plantas exóticas, do chilrear dos pássaros e de recantos de um jardim histórico.  O passeio, será uma oportunidade para descontrair, conviver e aprender algumas dicas para reforçar os músculos do tronco e das pernas.

2ª SESSÃO l 24 Julho – 10:30 às 13:00
Relaxamento e meditação
Entre histórias sobre os costumes e hábitos de ocupação dos tempos livre e a natureza exuberante do Parque botânico Monteiro-Mor as famílias serão convidadas a um passeio entre flores e perfumes. Pais e filhos, todos vão despertar os seus sentidos face à diversidade de estímulos deste jardim secreto. O passeio terminará com uma sessão de relaxamento orientada para a percepção do seu corpo, e como aliviar zonas de tensão muscular INSCREVA-SE AQUI  .

PREÇO
18€ - Mãe & Bebé
28€ - Pacote familiar (Mãe & Bebé & pai ou familiar adicional)
5€ de desconto para participantes em edições anteriores.

INSCRIÇÕES
Limite de 10 vagas por sessão, preenchidas por ordem de inscrição 
  1 - INSCREVA-SE AQUI  .
  2 - Faça o pagamento
FORMA PAGAMENTO
MBWay: 93 414 0691
TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA: IBAN - PT 50019300001050075830464 (CTT))
  3 - Envie pf comprovativo por MBWay ou email [email protected]

Inscrição validada após pagamento
 - Dedução no IRS Saúde. Reembolso através de seguros de saúde e subsistemas de saúde (ADSE, SAMS, CGD entre outros).
 - Limite de 10 (famílias) vagas por sessão, preenchidas por ordem de inscrição.
As restantes inscrições serão colocadas em lista de espera e a sua participação condicionada a desistências ou à realização de evento extra.
- As sessões funcionam autonomamente. Poderá inscrever-se em uma ou em várias sessões.
Reserva obrigatória através do preenchimento do Formulário de inscrição.

+ INFO
Email: [email protected] | [email protected]
T: 217 543 928 | TM/ WhatsApp: (+351) 934 140 691

PÓS-PARTO NO MUSEU DE LISBOA | 10 de Abril, 8 Maio, 5 Junho de 2024

Lisboa revela-se!
Ocorrerá no Palácio Pimenta e seus jardins.
Periodicidade mensal, à 4ª feira de manhã. Poderá estender a sua visita aos jardins, para além do horário definido, beber um café ou almoçar no quiosque/cafetaria do jardim.

PROGRAMA PRIMAVERA - 10ª Edição - CONCLUÍDO