FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA PARA PESSOAS, EMPRESAS E COMUNIDADE

atendimento em FIsioterapia


Lumiar – Alta de Lisboa. Estacionamento gratuito. Fácil acesso: 2a Circular, A1, A12, CRIL, Eixo Norte-Sul.
Horário especial para marcações urgentes, início da manhã ou final da tarde.
Fisioterapia personalizada, baseada na evidência científica, por fisioterapeuta com larga experiência. 
Intervenções definidas na avaliação clínica, relatórios e exames. Plano de tratamentos orientado para objectivos definidos em conjunto com o paciente (incluindo plano de exercícios para fazer em as sessões).



Fisioterapia em sua casa - Área metropolitana de Lisboa
Atendimento em casa ou em local indicado incluindo treino desportivo ou escola.
Tens vantagens para seniores, por ser mais 
É indicado para seniores, crianças, pessoas com mobilidade reduzida e pós-operatórios recentes. Mais prático, humanizado e tranquilo, este modelo promove um cuidado próximo, respeitando o ritmo individual e contexto familiar e minimiza o risco de transmissão de doenças infetocontagiosas.
Com flexibilidade e conveniência, tornamos o acesso à fisioterapia mais simples e eficaz — sem deslocações, sem esperas, com foco total em si.



Sessões de fisioterapia online ou modelos híbridos (presencial + remoto).
Em qualquer zona do pais ou do mundo.
Apoio contínuo, acompanhamento especializado e ajustes de plano de tratamento em tempo real, tudo com a mesma qualidade e atenção personalizada.
Ideal para quem precisa de flexibilidade, sem abrir mão da eficácia, reside em regiões sem acesso a fisioterapia, fez uma cirurgia recente e precisa de aprender a usar canadianas, ou recuperar a força muscular básica para não estar dependente de outras pessoas para ir ao WC ou beber um copo de água.
A tecnologia não substitui a fisioterapeuta, mas ajuda-a a cuidar de si. Intercalar sessões presenciais com sessões remotas pode ser uma alternativa mais económica, mais prática e uma forma começar mais cedo e recuperar mais rápido.


Explore abaixo os nossos serviços e descubra soluções feitas à medida.

FIsioterapia adultos


FISIOTERAPIA músculo-esquelética
Alívio da dor e recuperação funcional.
Tratamentos personalizados para lesões, dores crónicas ou agudas, alterações posturais e disfunções do movimento.


FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA
Respire melhor, viva melhor.
Aplicação de técnicas manuais que auxiliam o mecanismo natural de limpeza das vias aéreas, promovendo a eliminação de secreções, melhoria da ventilação pulmonar e normalização da respiração.
→ SAIBA O QUE É E O MOMENTO CERTO PARA FAZER


FISIOTERAPIA NEUROLÓGICA
Recupere a força, o equilíbrio, a coordenação e a simetria postural e facial 
Plano de tratamentos com base no treino e reaprendizagem dos movimentos normais, do mais simples para o mais complexo, respeitando o ritmo e o contexto individual, para retorno às atividades com confiança, segurança e autonomia. Indicado para AVC, Parkinson, esclerose múltipla e paralisia facial.


reabilitação cardiorespiratória
Fortaleça o seu coração e pulmões.
Intervenções adaptadas para pessoas com doenças cardíacas ou respiratórias, com foco na melhoria da capacidade funcional, qualidade de vida e autonomia.

Massagem Desportiva
Desempenho otimizado, recuperação mais rápida
Com técnicas específicas para preparação e recuperação muscular, esta massagem é ideal para atletas e praticantes de exercício físico.
Previne lesões, melhora o desempenho e acelera a regeneração muscular após o esforço.


Massagem drenagem linfática
Estimule a circulação e reduza o edema.
Técnica suave e ritmada que favorece o sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas, reduzir a retenção de líquidos e promover uma sensação geral de leveza.


Massagem Relaxamento
Bem-Estar e equilíbrio em cada toque
Bem-estar e equilíbrio em cada toque.
Movimentos suaves combinados com óleos essenciais criam uma experiência profunda de relaxamento físico e mental.
Ideal para aliviar tensões, reduzir o stress, melhorar o sono e restabelecer o equilíbrio emocional.

fisioterapia crianças

Cuidamos do desenvolvimento, da respiração e da recuperação dos mais pequenos com sensibilidade, segurança e técnicas baseadas na evidência.

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA infantil
Respirar melhor é crescer e aprender melhor.
Técnicas que facilitam a limpeza das vias respiratórias, melhoram a ventilação e ajudam no controlo de infeções respiratórias. Ideal para bebés e crianças com bronquiolites, asma ou outras condições respiratórias.
→ SAIBA O QUE É E O MOMENTO CERTO PARA FAZER


NEURODESENVOLVIMENTO infantil
Apoio ao crescimento, passo a passo.
Intervenção focada no desenvolvimento motor e neurológico da criança, com estímulos adequados para promover autonomia, coordenação e equilíbrio — desde os primeiros meses até à idade escolar.


ENTORSES e FRATURAS
Recuperar com confiança e segurança.
Tratamento especializado para lesões musculoesqueléticas em idade pediátrica, garantindo uma recuperação rápida e sem complicações. Acompanhamento adaptado à idade e às necessidades da criança.

PÓS-PARTO NO mUSEU®

Programa de uma manhã, que associa a recuperação do parto a uma experiência cultural. Preferencialmente dirigido a mamãs & bebés em licença de maternidade, a partir do 1º mês de vida.
+ INFORMAÇÃO

PROGRAMA NACIONAL PÓS-PARTO NO MUSEU®
CONCURSO ABERTO AOS MUSEUS E ESPAÇOS CULTURAIS
Com o objectivo de estender o Programa Pós-Parto no Museu® a todo o país, e facilitar o acesso a cuidados pós-parto a pelo menos 500 famílias, Graça Lucena Physiotherapy abre 7 vagas para 7 Museus/Espaços Culturais que queiram integrar e desenvolver em parceria um Programa Pós-Parto Museu® à escala nacional.
+ INFORMAÇÃO

Curso pré-parto Online 

Um pacote de aulas essenciais para se preparar para o parto e cuidar de si e do seu bebé, no conforto da sua casa, mantendo a mesma qualidade e humanismo da versão presencial. As famílias  inscritas, frequentarão aulas teóricas e participarão nas práticas em tempo real, durante cerca de 2 meses.  | SESSÃO DE ESCLARECIMENTO gratuita sobre o curso, dia 18 Março às 19h |
+ INFO | INSCRIÇÕES

WORKSHOPS infantis
Para creches, associações de pais ou outras, envolvidas na promoção da saúde infantil.
Acções formativas sobre doenças respiratórias infantis, para pais, avós, educadores de infância, profissionais de saúde. Refletem as necessidades de conhecimento e estratégias de atuação, reveladas pelos pais, num estudo sobre as “Expectativas dos pais face á fisioterapia respiratória infantil” (Lucena, 2012). 
Os objectivos são o esclarecimento e ensino de práticas que previnam o contágio da doença, e no caso de infeção, evitem a toma de antibióticos ou corticóides, episódios de infeção sucessivos e a necessidade de internamento, sobretudo de bebés.
A aposta neste tipo de ações para além de reduzir a taxa de doença em contexto escolar, posiciona a escola ou entidade num patamar de referência e diferenciação relativamente à concorrência, pela preocupação com a saúde e o bem estar das  crianças (e famílias) entregues à sua responsabilidade.
Para mais informações contacte-nos

PROGRAMAS Saúde nas empresaS


Para além de programas pontuais como massagens de relaxamento, formações em ergonomia ou à medida, desenvolvemos 2 modelos prontos a ser implementados (num formato testado), ajustáveis aos colaboradores e à empresa: 
- Programa de Saúde Personalizado - método Graça Lucena
- Programa de workshops práticos para melhoria da postura, relaxamento e meditação.
 
Resultados para os colaboradores: Melhoria da postura, dores musculares, dores de cabeça, fadiga, humor e qualidade do sono. Resultados para a empresa: redução do número de faltas, melhoria do desempenho, satisfação com a empresa e atração e talento. 

Os colaboradores não precisam de sair da empresa. Resultados a partir de  20 min por sessão/colaborador.
CONHEÇA OS NOSSOS SERVIÇOS

CONSULTORIAFisioterapia E INOVAÇÃO EM SERVIÇOS DE SAÚDE

Serviços de consultoria à medida de necessidades individuais, metas da empresa, orçamento disponível e público envolvido.
- Planos Reabilitação individual
- Programas de Saúde para Empresas
- Programas de Saúde na comunidade
- Programas de Saúde em Museus ou outros espaços culturais.
- Plano Orientador para companhias de seguros, com estimativas de tempo e as melhores abordagens em fisioterapia.

Foco na melhoria da performance, otimização de resultados, promoção da sustentabilidade e incentivo à inovação organizacional.
Abordagem combinando expertise técnica e visão estratégica para transformar desafios em oportunidades de crescimento e excelência.

PROGRAMas dentro e fora da "caixa"
massagem especial

Celebre a vida da pessoa que gosta, com a oferta de uma massagem revitalizante, no conforto e segurança de sua casa. Surpreenda-a com uma terapia rica em novas sensações, que a levará à redescoberta do seu corpo. Ao longo da massagem, irá sentir-se fisicamente melhor e com um estado de espírito renovado. Este pacote de novas sensações, foi criado para ser partilhado entre gerações, criando uma memória familiar inesquecível.
| + INFO e RESERVAS
PACOTES
Correspondem a intervalos de tempo compreendidos entre 1 fim-de-semana e 1 mês, em períodos de época baixa turística. Destacamos:
- PREPARAÇÃO PARA O PARTO & TURISMO | Para mais informações contacte-nos
- CAMINHO PORTUGUÊS DE SANTIAGO | Para mais informações contacte-nos
- PACOTE DE REABILITAÇÃO & TURISMO | Para mais informações contacte-nos
- CAMPO DE FERIAS JUVENIL - SEM FRONTEIRAS NEM BARREIRAS - ITÁLIA | Para mais informações contacte-nos
vouchers presentes saudáveis


Serviços de fisioterapia no âmbito do Turismo de Saúde, experiências ou eventos com fins terapêuticos vendidos em sugestivas embalagens, que englobam actividades lúdicas, sociais e culturais, promovendo o acesso a contextos de turismo e lazer. 

EXPERIÊNCIAS PHYSIO & cultura
Programas de fisioterapia realizados em espaços em parceria com serviços educativos de museus e em espaços de elevador valor patrimonial - Para mais informações contacte-nos

EXPERIÊNCIAS PHYSIO & NATURA
TRILHOS
Percursos de interesse paisagístico em zona litoral ou montanha: incluem: uma experiência terapêutica realizada por fisioterapeuta l Experiência de degustação l Visita a monumentos l Seguro. Regularidade mensal (último sábado) | | Para mais informações contacte-nos

PROGRAMAS DE SAÚDE E LAZER PARA POPULAÇÕES ESPECIAIS
Vamos passear?
Englobam actividades lúdicas, sociais e culturais (1 dia, ou parte deste), com o objectivo de incentivar a prática da actividade física de seniores/ pessoas com mobilidade reduzida, em moldes ajustados às capacidades específicas do cliente, facilitando o acesso a contextos de turismo e lazer| Para mais informações contacte-nos.